リスト

ゴルフスイングにおいて、リストの力と柔軟性は重要な要素です。強いリストは飛距離と精度を向上させ、怪我の防止にも繋がります。ここでは、リストを鍛えるためのエクササイズやトレーニング方法をご紹介します。リストカールリストカールは、前腕とリストの...