ゴルフ

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ゴルフ上達の秘訣!日替わり練習で飛躍的にスコアアップ

はじめにゴルフは技術の向上とともに、日々変化する体調や環境への対応力が求められるスポーツです。練習を重ねることで基礎力をつけることはもちろん大切ですが、思わぬ変化に臨機応変に対処できる心構えも磨かなければなりません。本日は、ゴルフにおける「...
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【ゴルフにおけるリストの鍛え方】

ゴルフスイングにおいて、リストの力と柔軟性は重要な要素です。強いリストは飛距離と精度を向上させ、怪我の防止にも繋がります。ここでは、リストを鍛えるためのエクササイズやトレーニング方法をご紹介します。リストカールリストカールは、前腕とリストの...